Архив метки: бег
29 Сен2013
Воздействие бега на организм
По большинству своих параметров бег во многом схож с ходьбой на большие расстояния. Задействованы те же самые мышцы, а, значит, и развитие мускулатуры происходит такое же, как при ходьбе.
Рубрика: Здоровый образ жизни
Метки: бег, Воздействие, организм
Комментарии к записи Воздействие бега на организм отключены
13 Сен2013
Бег — полезнейший вид спорта!
Многие люди, заботящиеся о своем здоровье, бегают по утрам. И это не случайно, ведь бег полезен не только для нашего физического здоровья, но и для эмоционального состояния.
20 Мар2013
Утренняя зарядка и бег залог здоровья
Ритм современного взрослого человека достаточно интенсивен. Многим не хватает и 24 часов в сутках, чтобы охватить весь спектр намеченных дел. Что в итоге? Повышенная утомляемость, раздражение, апатия, непременно скажется на здоровье.
Рубрика: Здоровый образ жизни
Метки: бег, утренняя зарядка
Комментарии к записи Утренняя зарядка и бег залог здоровья отключены